Escalada

La escalada, es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente valiéndose de la fuerza física y mental propia. Se considera escalada todo ascenso que siendo fácil, difícil o imposible de realizar (según el estado físico de la persona) con las extremidades inferiores y superiores. En la escalada hay alturas de peligro considerable y con el objetivo de tener seguridad se utiliza equipo de protección.  En la actualidad, este deporte considerado de alto riesgo, utiliza dos armas muy importantes para su práctica; la fortaleza física de brazos y piernas, y la destreza técnica del escalador. Sin esas claves, la práctica de este deporte puede ser bastante arriesgada.

CONSEJOS PRÁCTICOS

Planificación de la salida: Antes de realizar un viaje para practicar este deporte, elaboraremos una lista de todo el material necesario, así como víveres y utensilios por si decidiésemos alargar el viaje, que comprobaremos ante de iniciar la salida.

Compañía: Por motivos de seguridad, se recomienda que la práctica de la escalada no se haga individualmente o en solitario. Debido a posibles accidentes, se recomiendo siempre ir en grupo, y estar en todo momento comunicados con los integrantes.

Examinar la zona a escalar: Antes de iniciar la ascensión, debemos examinar el terreno por el cual nos vamos a mover. Realizar un exhaustivo estudio de la zona, podrá solucionarnos el problema de elegir una vía de ascenso que nos evite disgustos, en plena escalada.

Condiciones meteorológicas: Si estas fueran adversas, tal como nieve, lluvia o vientos deberemos cancelar todo tipo de ascensión ya que podemos correr el riesgo de una caída o un resbalón.

EQUIPO

El equipo dependerá del tipo de escalada, ya que si es escalada deportiva se necesita del empleo de arnés, pies de gato, mosquetones, cintas express o anillas, sistemas de frenado o seguro (ATC, grigri, reverso, etc.), cuerda dinámica, puño ascensor, y algo que muchos escaladores han olvidado que su uso es muy importante: casco

Podemos clasificar el equipo de escalada

• Equipo personal
• Arnés
• Pies de gato
• Casco

• Cuerdas, cordinos y cintas.
• Según su elasticidad:
• Cuerdas estáticas
• Cuerdas dinámicas
• Según su uso:
• Cuerdas simples
• Cuerdas gemelas
• Cuerdas dobles
• Mosquetones
• Normales
• De seguridad
• HMS
• Frenos. Hay una gran cantidad de aparatos que sirven para asegurar la progresión de un escalador
• Gri-gri
• Sum
• Cinch                                                         
• Placas de freno
• ABS
• ATC
• Reverso
• Nudo dinámico montado sobre mosquetón HMS

• Rapeladores o descensores (como el "8")
• Fijaciones
• Clavos o Clavijas
• Fisureros o empotradores
• Friends
• Tricams
• Plomo

TIPOS DE ESCALADA:

 La escalada deportiva es aquella en la que se persigue el más alto grado de dificultad sin, necesariamente, pretender alcanzar una cima. Progresamos valiéndonos de agarres, apoyos o fisuras. Por lo general no se superan los 50 metros de desnivel.

Es la que se realiza en "escuelas" de escalada, donde todos los puntos de anclaje son de una resistencia garantizada. Por lo que no vamos a correr ningún peligro de que éstos cedan en caso de caída, y vamos a poder disfrutar de la escalada sin riesgo para nuestra integridad física.

Escalada clásica:

Se trata de escalar la pared empleando material auxiliar para asegurarnos. No existen "químicos" ni "chapas" a los que enganchar nuestras cintas express, sino que deberemos ir colocando "friends", "empotradores".... que serán los que nos aseguren y soporten nuestra caída.

Por eso hay que estar muy seguro de cómo emplear dicho material para que nuestra escalada sea totalmente segura.

Escalada alpina:

En la modalidad "alpina", los escaladores no sólo tienen que lidiar con los problemas presentados por la escalada real sino con los peligros "objetivos" de medios frecuentemente hostiles en las altas montañas. Debido a que la supervivencia depende no sólo de la habilidad para controlar con seguridad los problemas técnicos de una ruta, sino también de la velocidad de la cordada, las reglas no escritas de la escalada alpina permiten el uso de clavos y nueces para progresar. Sin embargo, desde fines de los sesenta, los principios de la escalada libre también han sido aplicados cada vez más en las altas montañas.

En boulder:

En el boulder se trabajan las secciones difíciles de roca cercanas al piso, normalmente sin el uso de la cuerda. El equipo permitido se reduce a una bolsa para magnesio y un colchón para caídas (la ayuda de un compañero para sujetarnos en caso de caída también está permitida). El boulder se practica tanto en roca natural como en objetos artificiales.

Rocódromo:

Se trata de una pared artificial (madera, hormigón...) en la que se le han añadido agarres y sujeciones para simular la subida por una pared de roca natural y así poder practicar la escalada en lugares donde no existen rocas para trepar.

Podemos encontrarnos rocódromos con altura, en los cuales podremos trepar cierta cantidad de metros (casi nunca más de 10 metros) y rocócromos en los que practicar boulder (los más extendidos) que no deberán sobrepasar los 4 metros de altura para permitirnos entrenar sin cuerda y evitar lesionarnos en caso de caída. Cuanto más ancho sea nuestro rocódromo, más posibilidades de entrenamiento nos dejará.

ALGUNOS TIPOS DE NUDOS:

Nudo de enconrdamiento (nudo de ocho): utilizado para asegurarse al escalar como nudo de sujeción en la cadena de aseguramiento, este nudo se hace formando un 8 con la cuerda y posteriormente pasándolo por los anillos y volviendo a hacer la trayectoria del 8

Nudo simple y doble: se diferencian porque en uno se hace una vuelta a la cuerda y en otro dos. Es utilizado sobre todo para repeles al final de la cuerda para bloqueador por si se nos escapara la cuerda de las manos.

Nudos de unión de cuerdas:

Pescador doble: para atar los anillos de la pernera del arnés y como nudo de seguridad para otros nudos. Como nudo de unión de cuerdas.

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